Kodgem Straight’i Kimler Kullanabilir? Kimler İçin Uygundur?
Günümüzde duruş bozukluğu, kambur duruş, postür bozukluğu ve buna bağlı gelişen sırt–boyun problemleri; çocuklardan yetişkinlere kadar geniş bir yaş grubunu etkilemektedir. Bu noktada en sık sorula...
İnsan Omurgası Nasıl Oluştu ve Neden Bu Kadar Değerli?
İnsan vücudunu ayakta tutan, hareket etmesini sağlayan ve beyinle tüm vücut arasında hayati bir iletişim hattı kuran yapı: omurga. Çoğu zaman ağrı başlayana kadar fark etmediğimiz bu yapı, aslında...
Skolyoz Nedir? Skolyoz Türleri Nelerdir? Kambur Duruş ve Kifoz ile İlişkisi
Son yıllarda “skolyoz nedir”, “skolyoz ilerler mi”, “kambur durmak skolyozu artırır mı” gibi aramalar ciddi şekilde artmış durumda. Özellikle masa başı çalışma, uzun süreli hareketsizlik ve yanlış ...
Sırtım Ağrıyor, Ne Yapmalıyım? Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir?
Gün içinde sık sık “sırtım ağrıyor”, “uzun süre oturunca sırtım tutuluyor” ya da “boyun ve sırt ağrısı nasıl geçer” diye düşünüyorsanız yalnız değilsiniz. Modern yaşam tarzı, masa başı çalışma, tel...
Kamburluk Nefesimizi Etkiler mi?
Günlük hayatta farkında olmadan benimsediğimiz kambur duruş, yalnızca estetik bir problem değildir. Uzun vadede nefes alma, akciğer kapasitesi ve genel yaşam kalitesi üzerinde doğrudan etkileri ola...
Kambur Duruyorsan Bu Egzersizi Yapma!
Kodgem Straight ile Kifozu Artıran ve Düzelten Egzersizler Uzun süre masa başında çalışmak, telefona eğilerek bakmak ve yanlış egzersiz seçimleri kambur duruş (kifoz) sorununu gün geçtikçe artırıy...