Yanlış Postürün Oluşturduğu Sağlık Sorunları
Yanlış Postürün Oluşturduğu Sağlık Sorunları Postür, vücudunuzun ayakta veya otururkenki pozisyonudur. Omurganızın başınız, omuzlarınız ve kalçalarınızla nasıl hizalandığınızın tanımıdır. Tıpkı mük...
Dik Duruş ve Enerji Dengesi: Bedenin ve Ruhun Harmonisi
Bugün sizlerle bedenin ve ruhun inanılmaz uyumunu keşfedeceğimiz bir konudan bahsetmek istiyorum. Dik duruşunuzun sadece fiziksel sağlığınıza değil, aynı zamanda içsel dengeye olan etkisini anlatar...
Dik Duruşun Sırrı: İçsel Güç ve Kendini Keşfetme Yolculuğu
Dik duruşun gücünü sadece fiziksel sağlıkla sınırlamayın. Bu blog yazısında, dik duruşun içsel güç ve kendini keşfetme yolculuğu üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz. Dik duruşun nasıl bir içsel dön...
Sporla Zirveye Ulaşmak İçin Dik Dur!
Spor performansı, fiziksel yeteneklerimizi en üst düzeyde kullanma ve hedeflerimize ulaşma sürecidir. Ancak sıklıkla gözden kaçırılan bir faktör, dik duruşun spor performansımız üzerindeki etkisidi...
Teknolojinin Duruşumuzdaki Bozukluğa Etkisi Nedir?
Duruş bozukluğu ayakta durma, oturma, kalkma, yürüme gibi günlük hareketlerimiz sırasında baş,bel,sırt,kalça bacaklar ve kolların dengeli duruş sağlayamaması durumudur. Omurganın doğal pozi...
Kulaklarımızdan Eksilmeyen Bir Ses “DİK DUR”
“ Dik dur “ kelimesini küçüklüğümüzden beri annelerimizden sürekli duymuşuzdur. Peki dillerinden düşmeyen bu cümle neden bu kadar önemli? Dik durmak hem sağlık açısından hem de fiziksel açıdan bede...