Blog Yazıları
Ekranlara Yanlış Bakış Omurgada Ağrılara Sebep Oluyor: Peki, Ne Yapmalı?🤔
Günümüzde bilgisayar, tablet ve telefon kullanımının artmasıyla birlikte uzun süreli ekran karşısında kalmak kaçınılmaz hale geldi. Ancak bu sırada yapılan en yaygın hata, ekranlara yanlış açıyla ...
Eksilmeyen Kas Ağrılarının Sebebi: “Duruşumuz”
Hepimize küçükken ve ders çalışırken büyüklerimiz bize dik durmamızı söylemişlerdir. Kendimizi kısa süreliğine düzeltip daha sonra tekrar eski kambur halimizi aldık muhtemelen. Bize dik dur diyen b...
Psikolojimiz ve Duruşumuz Arasındaki İlişki
Bilim insanları duruşun ruh haliyle ilgisi olduğunu belirtti. Hayat koşulları, yorgunluk, stresle birlikte gün içerisinde duruşumuz değişebiliyor. Yapılan araştırmalar dik ve düzgün duruşa sahip ki...
Dik Duruş Korsesi vs Kodgem Straight
Toplumda bir çok kişinin problemlerden biri olan sırt ve bel ağrıları gün içerisinde nasıl durduğunuzdan kaynaklanmaktadır. Yanlış bir duruş sadece iskelet sistemini değil iç organlarınızın işleyiş...
Bir gününüzün nasıl geçtiği düşünün? Şu an ne yapıyorsunuz? Günlük yaşantınızdaki duruşunuzu aklınızdan geçirin. Bu yazıyı okurken ekrana doğru eğilip mi okumaktasınız, ya da iş yerinde stabil bir ...
Her insanın vücudu birbirinden farklı şekillere sahiptir. Bu şekiller boy, kilo, fiziksel ve psikolojik alışkanlıklar, kemik yapıları, kalıtımsal özellikler gibi birçok etkenden dolayı değişiklik g...