Sağlıklı bir omurga yapısı ve doğru duruş, günlük yaşam kalitesi için kritik öneme sahiptir. Kodgem Straight+, doğru duruşu kolayca kazanmanı sağlayan akıllı bir postür düzeltici cihazdır. Ancak cihazdan maksimum verim almak için üç büyük soruyu bilmek gerekir:

Straight+ cihazı sırta nereye takılır?

İlk kez kullanımda postür ayarı nasıl yapılır?

Straight+ neden ve nasıl titreşim verir?

Bu kapsamlı rehberde tüm bu sorulara kesin, net ve uygulaması kolay cevaplar bulacaksın.

1) Straight+ Cihazı Sırtta Nereye Takılmalı?

Straight+ doğru veri toplayabilmesi için omurganın üst bölgesine, iki omuz arasına yerleştirilmelidir. Bu konum, sensörlerin genliği en doğru şekilde okuyabildiği alandır.

Not: Cihazı omurganız üzerinde herhangi bir noktaya yerleştirdikten sonra, üzerine çift tıklayarak veya mobil uygulama üzerinden kalibrasyon yapmanız, cihazın bulunduğu konumu doğru şekilde algılamasını sağlar. Bu bölgede herhangi bir noktaya taktığınızda ve kalibrasyon doğru sonuç veriyorsa, cihaz konumunu otomatik olarak anlamış demektir. Omurganın ortasında olup kalibrasyon sağlayabiliyorsanız, zaten doğru noktaya takmışsınızdır.

“Acaba doğru mu taktım?” diye tereddüt ediyorsanız:

Dik durduğunuzda cihazı kalibre edebiliyorsanız, bilin ki cihaz doğru konumdadır.

Tereddüt etmemeniz gereken durumlar:

Cihaz hafif yamuk durabilir.
Cihazın üçgen şekli yukarı veya aşağı bakabilir.

Bunların hiçbirinin bir önemi yoktur. Önemli olan, cihazın arka yüzeyinin cildinize, buton kısmının ise dışarıya baktığından emin olmanızdır. Geri kalan tüm konumlandırma detaylarını cihazın içindeki yapay zekâ algoritmaları, kalibrasyon sırasında otomatik olarak algılayabilmektedir.

a) Yapışkanlı Kullanım

Cihazı sırtında: Cildiniz temiz ve kuru olduktan sonra, elinizin rahatça ulaşabildiği ve omurganın üzerine gelecek bir noktaya yapıştırmanız yeterlidir.

b) Kolye Kullanımı

Kolye ile kullanırken dikkat edilmesi gereken tek şey: Cihazın omurganın ortasına denk gelmesi.Bu sayede Straight+, günlük duruş alışkanlıklarını hatasız analiz eder.

2) Straight+ ile Postür Ayarı Nasıl Yapılır?

Postür ayarı, cihazınızın size özel ideal duruş açısını öğrenmesini sağlar. Bu ayarı yapmadığınız durumlarda cihaz, art arda üçlü titreşim vererek ve her 10 saniyede bir tekrar uyarı göndererek sizi bilgilendirir.

Bilmeniz gerekir ki, cihaz sırtınızda sürekli olarak 10 saniyede bir üçlü titreşim veriyorsa kalibre edilmemiştir ve kalibrasyon ayarına ihtiyaç vardır. Kalibrasyon yapılmadığı takdirde cihaz kendini otomatik olarak kapatacaktır.

Postür Ayarını üç farklı yöntemle yapabilirsin:

a) Cihaz Üzerinden Postür Ayarı

Dik ve doğal bir pozisyona geçiniz.
Cihaz sırtındayken üstündeki butona çift tıklayarak kalibre etmeniz yeterlidir.
Çift tıkladığınızda cihaz “dız dızzzıt” (kısa + uzun) şeklinde art arda bir onay titreşimi veriyorsa, bu kalibrasyonun başarılı olduğu anlamına gelir.

Not: Eğer yalnızca tek bir kısa titreşim veya uzun bir tek titreşim alırsanız, bu cihazın kalibre edilmediğini ya da mod değiştirildiğini gösterir. Bu nedenle kalibrasyonun doğru yapıldığından emin olmak için mutlaka “dız dızzzıt” (kısa + uzun) onay titreşimini bekleyiniz.

Not: Mobil uygulamayı kullanıyorsanız, kalibrasyon durumunu uygulama üzerinden anlık olarak görebilirsiniz. Ancak uygulamayı kullanmadığınız durumlarda, “dız dızzzıt” (kısa + uzun) titreşimi cihazın başarıyla kalibre edildiğini anlamanız için yeterli bir referanstır.

Postür ayarı yapılmazsa:

Cihaz her 10 saniyede bir üçlü titreşim göndererek seni uyarır.

b) Mobil Uygulama ile Postür Ayarı

Uygulamayı açtıktan sonra hızlı menüden veya ayarlar bölümünden Postür Ayarı kısmına girerek “Postürümü Ayarla” seçeneğine tıklayınız. Ardından dik ve rahat bir pozisyona geçin ve “Postürümü Ayarla” butonuna basınız. Bu işlemin ardından sırtınızda “dız dızzzıt” (kısa + uzun) şeklinde bir titreşim hissedersiniz; bu titreşim dik durduğunuzu ve postürünüzün başarıyla ayarlandığını gösterir. Aşağıdaki videoda olduğu gibi

c) Apple Watch ile Postür Ayarı

Apple Watch ile de aynı şekilde ekranı sola kaydırarak Postür Ayarı seçeneğine ulaşabilir ve cihazınızı hızlıca kalibre edebilirsiniz.

3) Straight+ Neden ve Nasıl Titreşim Verir?

Straight+, BioFeedback teknolojisi sayesinde duruş bozulduğunda seni nazikçe uyarır.

Titreşimler, beynine “duruşunu düzeltmelisin” mesajı veren öğretici sinyallerdir.

Cihazın neden titreşim verdiğini daha iyi anlamak için aşağıdaki durumları bilmelisin:

a) Postür Ayarı Eksikliği Uyarısı

Postür ayarı yapılmadığında cihaz:

10 saniyede bir üçlü titreşim gönderir.

Bu, “Lütfen postür ayarını yap” anlamına gelir.

Cihazınız postür ayarını şu iki durumda ister:

Cihazı kapatıp yeniden açtığınızda, cihaz sizden postür ayarı yapmanızı ister.
Cihaz, duruşunuzda veya konumunda bir değişiklik algıladığında ve sırtınızda her 10 saniyede bir titreşim vermeye başladığında, bu postür ayarının yeniden yapılması gerektiği anlamına gelir.

b) Eğitim Modu Titreşimleri

Eğitim modunda: Kişiselleştirilmiş olarak belirlenen süre (3, 5 veya 10 saniye) boyunca kambur duruş devam ederse cihaz titreşim göndererek seni uyarır

Bu mod, duruş kaslarını güçlendirmek için geliştirilmiş bir eğitim sistemidir.

c) Günlük Mod Titreşimleri

Günlük modda yapay zekâ kontrolüyle olan titreşim :

Uzun süreli kambur duruşu algılar
Gerektiğinde titreşim ile düzeltici uyarı verir

Not:Eğitim modundan farklı olarak Günlük Mod, genel duruş alışkanlıklarınızı öğrenir ve özellikle uzun süre kambur kaldığınız durumlarda sizi uyarır. Ne zaman titreşim vereceğini yapay zekâ algoritması, sizin duruş verilerinize göre otomatik olarak belirler. Bu nedenle bazen 30 saniye içinde, bazen 1,5 dakika, bazen de 5 dakika sonra uyarı alabilirsiniz; uyarı süresi tamamen yapay zekâ tarafından belirlenir.

Günlük moddayken cihaz sizi çok sık uyardığında veya belirli aralıklarla uyarı davranışınız değiştiğinde yapay zekâ size periyodik olarak bildirim gönderir. Bu nedenle mobil uygulamanın açık olması, cihazı daha verimli kullanmanız açısından önemlidir.

Peki uygulama nasıl bir bildirim gönderir? Örneğin, “Son 20 dakika içinde seni 8 kez uyardım, lütfen duruşuna daha fazla dikkat et.” şeklinde bir uyarı alabilirsiniz. Mobil uygulama, bu tür hatırlatmaları düzenli olarak bildirir.

Uygulama arka planda çalıştığı sürece bu bildirimleri alabilirsiniz. Eğer uygulama çalışmıyorsa, yalnızca cihazın titreşim uyarılarıyla bilgilendirilirsiniz.

d) Mod Değiştirme Titreşimleri

Mod geçişlerinde farklı titreşim şemaları kullanılır:

Eğitim moduna geçerken → 3-2-1 kısa titreşim
Günlük moda dönerken → kısa + uzun titreşim (dız dızzzıt)

Bu uyarılar sayesinde mobil uygulamanız açık olmasa bile cihazın vermiş olduğu titreşim frekansları sayesinde cihazın hangi modda olduğunu kolayca anlarsın.(Yani cihaz, uygulamayı açmadan da tamamen bağımsız şekilde de kullanılabilir)

Sonuç: Straight+ ile Doğru Duruş Alışkanlığına Doğal Bir Adım

Straight+, doğru bölgeye takıldığında, postür ayarı yapıldığında ve titreşim mantığı anlaşıldığında gerçek potansiyelini gösteren bir akıllı postür eğitmenidir.

Bu rehber ile artık:

✔ Straight+ cihazını nereye takacağını biliyorsun

✔ Nasıl postür ayarını yapacağını öğrendin

✔ Cihazın neden titreşim verdiğini anladın

Daha dik bir yaşam için adım atmanın tam zamanı!

👉 Kodgem Straight hakkında daha fazla bilgi için tıklayınız.

Straight+ Hızlı Başlangıç Kılavuzu: Straight+ Nereye Takmalı, Postür Ayarı Nasıl Yapılır ve Neden Titreşim Verir?